Le water-polo est un sport dynamique et exigeant, combinant des éléments de natation, de handball et de rugby. Il se joue dans une piscine et oppose deux équipes qui tentent de marquer des buts en lançant un ballon dans le but de l’adversaire. Voici un guide complet sur les règles et les éléments clés du water-polo professionnel.
Temps de Jeu
Un match de water-polo se compose de quatre périodes de huit minutes chacune. Entre chaque période, il y a des intervalles de deux minutes, à l’exception de la mi-temps qui dure trois minutes. Le chronomètre s’arrête à chaque interruption de jeu, ce qui fait que la durée réelle d’un match peut dépasser une heure.
Terrain et Équipement
Le terrain de jeu est une piscine de 20 à 30 mètres de longueur et de 10 à 20 mètres de largeur, avec une profondeur d’au moins 1,8 mètre. Chaque équipe est composée de sept joueurs : un gardien de but et six joueurs de champ. Les joueurs portent des bonnets numérotés et de couleurs différentes pour chaque équipe, tandis que le gardien de but porte un bonnet rouge.
Positions et Rôles des Joueurs
Les positions en water-polo sont similaires à celles du handball avec des postes spécifiques :
- Le gardien de but : Le gardien est responsable de protéger le but. Unique dans son rôle, il est le seul joueur autorisé à toucher le ballon avec les deux mains. Parfois, le gardien peut participer aux phases offensives en lançant des contre-attaques rapides.
L’arrière : Les arrières se placent au milieu du terrain. Ils ont des responsabilités défensives similaires à celles des ailiers mais peuvent également se retrouver dans des positions de tir ouvertes. Leur rôle principal est de soutenir la pointe en alimentant l’attaque avec des passes précises.
La contre-pointe : Positionnée juste devant le gardien, la contre-pointe est chargée de neutraliser la pointe adverse. Ce joueur est essentiel pour la défense, agissant comme un dernier rempart avant que le ballon n’atteigne le gardien.
L’ailier : Les ailiers sont au nombre de deux et occupent les côtés du terrain. Ils sont responsables de tâches offensives et défensives. En attaque, ils font monter la balle et se positionnent pour tirer. En défense, ils aident à protéger leur but.
La pointe : La pointe, ou attaquant central, est positionnée près du but adverse. Chargée de marquer, la pointe doit se battre pour trouver des ouvertures et exploiter les failles de la défense adverse. Ce poste demande une grande force physique et une excellente vision du jeu.
Techniques et Stratégies
Le water-polo requiert une combinaison de compétences en natation, en endurance et en tactique. Les principales techniques comprennent :
- Nager en crawl et en dos crawlé : Pour se déplacer rapidement dans l’eau.
- Lancer le ballon : Précision et force sont essentielles pour marquer des buts.
- Tirer au but : Différentes techniques comme le tir lobé, le tir en puissance ou le tir en déviation.
- Passe et réception : Essentielles pour construire des attaques efficaces.
Fautes et Pénalités
Les fautes au water-polo sont classées en plusieurs catégories :
- Fautes simples : Par exemple, tenir le ballon à deux mains (sauf pour le gardien), s’appuyer sur le but ou frapper le ballon avec le poing fermé.
- Fautes graves : Incluent les coups involontaires ou nager sur le dos d’un adversaire pour le gêner.
- Fautes d’exclusion : Manque de respect envers l’arbitre, coups volontaires ou répétition de fautes graves entraînent une exclusion temporaire (20 secondes) ou définitive après trois fautes graves.
- Fautes de pénalty : Commettre une faute dans la zone des 5 mètres empêche l’équipe attaquante de marquer, entraînant un pénalty.
Règles Spécifiques
- Hors-jeu : Un joueur est hors-jeu s’il reçoit le ballon dans la zone des deux mètres sans qu’un défenseur soit entre lui et le but.
- Exclusion : Un joueur exclu pour trois fautes majeures ne peut pas revenir en jeu.
- Possession de balle : Chaque équipe dispose de 30 secondes pour tenter une attaque. Si l’équipe ne tire pas au but dans ce délai, la possession est perdue.
Le water-polo est un sport exigeant et tactiquement complexe. Connaître ses règles est essentiel pour apprécier les matchs et comprendre les stratégies des équipes. Que vous soyez un joueur, un entraîneur ou un spectateur, ces informations vous aideront à mieux apprécier ce sport passionnant.